Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
40.1 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 108.31g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахис, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Чеснок, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлеб Цельнозерновой, Sante Арахисовое Масло. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|