Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 32.48g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|