Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 37.51g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Батон, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Батон. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|