Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 41.69g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Апельсин, Банан, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Осака Помидоры с Красным Луком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|