Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 50.49g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр , Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Великоросс Мясо Куриное по-Французски с Рисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|