Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 61.21g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дымов Салями Итальянская, Korn Muhle Хлеб Eiweiß Brot. Dinner: Мираторг Раунд Стейк. Snacks/Other: Авида Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо (Целое), Now Foods Эритритол, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|