Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 59.10g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Треска Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Морковь по-Корейски, Шампанское, Виноград. Snacks/Other: Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|