Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 34.01g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Любимый Город Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Chikon Наггетсы Классические , Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ps_sochneva's Weight History
|