Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 102.44g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Булгур с Курицей. Dinner: Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|