Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 53.06g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Оливковое Масло, Вятушка Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Сырники, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|