Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 64.87g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, Be First Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Томатный Сок, Томатный Сок. more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|