Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 59.54g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Выборжец Томаты Черри Желтые , Омлет или Яичница. Lunch: Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Rosso Миндаль , Хурма. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|