Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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53.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1321 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 94.51g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Mandorle, Syntrax Nectar, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Tè Verde. Lunch: Syntrax Nectar, Fage Fruyo 0% Limone, Mandorle. Dinner: Mandorle, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Nattura Pane Azimo. Snacks/Other: Ocean Sea Filetti di Salmone senza Pelle, Finocchio Crudo, Orogel Verdurì, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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faithyfg91's Weight History
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