Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 35.86g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Окраина Сосиски из Куриных Грудок . Lunch: Квас, Бондюэль Горошек Консервированный , Окраина Сосиски из Куриных Грудок. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|