Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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79.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1213 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 111.03g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Banane, Son d'avoine, Danone Yaourt Nature. Lunch: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Ananas, Boulgour (Cuit), Champignons, Carottes, Lidl Laitue Iceberg. Dinner: Fol Epi Fol Epi, Comté, Saint Nectaire, Herta Le Bon Paris, Blettes, Potiron, Tomates Cerises. Snacks/Other: Clémentines, Sojasun Yaourt Vanille Bourbon. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Merci mais je prends au lieu de perdre !! 🤷🏻♀️😭
Je ne comprends rien !
12 Nov 19 by member: puceetchocolat
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Tu comptes les calories de touts tes repas ?
Tu ne seras pas en train de manger trop peu ? 😉
12 Nov 19 by member: SusanaM80
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Fait tu du sport en même temps ?
15 Nov 19 by member: liloo449
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Je fais du sport
Salle de sport et un entraînement de rugby par semaine
Mais je pense que je ne mange pas assez j’ai augmenté mes portions du coup
Pourtant je suis plus à l’aise dans mes vêtements
C’est bon signe
15 Nov 19 by member: puceetchocolat
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Prends tes mesures alors. Tu t'es probablement affinée. 😊
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