Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 60.57g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэндвич. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Киндер Макси. Snacks/Other: Сельдерей, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ростик'c - KFC Американо, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelina.kol's Weight History
|