Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 81.72g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Арахис, Сливочное Масло, Овсянка, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Рис, Кальмары в Сметане. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakokotovic's Weight History
|