Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
120.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
3456 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 299.21g | Carbs: 315.43g.
Breakfast: MuscleMeds Carnivor, Подсолнечное Масло, De Cecco Макароны, ВкусВилл Шницель Куриный. Lunch: De Cecco Макароны. Dinner: Ашан Стейк Говяжий Фермерский, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|