Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 39.69g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Морс Брусничный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|