Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 66.45g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Greenfield Чай Черный. Lunch: Barilla Макароны, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Хурма, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|