Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 83.23g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Омлет с Овощами. Dinner: Эклер. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|