Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 53.15g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Морская Капуста, Изюм, Мёд, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Банан. Lunch: Салат из рукколы, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Кекс с черникой и апельсином, Rosso Миндаль , Вареное Яйцо, Помидоры, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|