Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
544 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 29.92g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalieTovkach's Weight History
|