Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 90.47g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Драники с Мясом, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Сладкие Шоколадные Конфеты, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|