Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 99.53g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Polar Крабовые Палочки. Lunch: Амур Бройлер Котлеты Рубленные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|