Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 73.76g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Хлебодар Хлеб Старорусский. Lunch: Омлет, Приготовленная Морковь, Сердце Говяжье, Сметана , Кабачки Жареные, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Тефтели, Винегрет. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|