Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 126.62g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Блины, Магнит Апельсин, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Здоровье К/в, Сыр Гауда, Bezmuki Блинный Торт. Lunch: Bezmuki Блинный Торт, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Маслины без Косточки Крупные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Магнит Помело, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Блины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|