Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 47.48g | Carbs: 247.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай, Невский Кондитер Гори Ясно, Белые Шоколадные Конфеты, Хурма, Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|