|
кд
|
83.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 62.59g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Глобус Сыр Реверанс Элит, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Моя Семья Сок Мультифрукт, Виноград Дамские Пальчики, Картофель Отварной. Dinner: Чай, КДВ Нижний Тагил Ярче, 1011 сдобные завитки с пудингом, KDV Тараллини Классические, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Глобус Сыр Реверанс Элит, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|