Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 37.62g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Orion Choco Pie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|