Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2776 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 163.55g | Carbs: 270.68g.
Breakfast: Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Подсолнечное Масло, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Щи, Сахар, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пепси Пепси. Dinner: Сахар, Сплат 11 11, Сырники, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|