Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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51.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1219 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 73.92g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Pasta Sfoglia, Uovo. Dinner: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fileni Pollo Tonnè. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl). more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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