Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 83.01g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Сметана, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Холодец из Индейки и Свиных Ножек, Хурма. Snacks/Other: Ермолино Дивные Маки, Кремлина Инжир в Шоколаде, Яблоко, Чизкейк ПП, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|