Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2170 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 98.82g | Carbs: 307.62g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Кофе с Отборным Молоком, Овсянка. Lunch: Запеченное Куриное Филе, Яблоко, 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Alpro Шоколадный Пудинг, Кофе с Отборным Молоком, Кофе, Кабачок Гриль, Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Виноград, Активия Йогурт, Рис Вареный, Оливковое Масло, Запеченное Куриное Филе, Салат Помидор Огурец Йогурт, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яшкино Пряники Мятные, Простой Йогурт, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|