Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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2527 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 151.89g | Carbs: 301.96g.
Breakfast: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador. Snacks/Other: Gullón Galletas María sin Gluten, Hero Baby 8 Cereales con Galleta Maria , Prozis 100% Whey Prime 2.0. more...
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steady weight
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nando_884's Weight History
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