Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 46.84g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Корона Грудинка по-Крестьянски, Санта Бремор Икринка Классическая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Санта Бремор Икринка Классическая, Хлеб Черный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Good Fruit Батончик Яблоко+Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyatom's Weight History
|