Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 38.74g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Паланга, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяное Печенье Домашнее, Печенья, Макдоналдс Американо, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом . Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Судак Отварной, ВкусВилл Хлеб Паланга, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|