Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 87.48g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яйцо Всмятку. Lunch: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Яичный Белок, Чумак Вяленные Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|