Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 97.92g | Carbs: 254.18g.
Breakfast: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Oreo Печенье. Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|