Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 78.90g | Carbs: 33.38g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Хек Запеченный. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alieva92's Weight History
|