Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 83.76g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Знатный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Беларусь Сыр Знатный. Dinner: Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Аморе Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|