Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 63.67g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Изюм, Мёд, Яблоко Антоновка, Малина, Минская Марка Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Хлеб, Салат из рукколы, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|