Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 79.62g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Акашево Окорочок, Магнит Яблоко, Минтай Жареный, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Варенье, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|