|
Четыре тренировочных дня подряд - ожидаемый привес.
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 125.32g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Джемы и Варенья. Lunch: Danone Йогурт с Черникой YoPRO, Салат из Свеклы с Чесноком, Маг Хлеб, Дорадо. Dinner: Сушеное Манго, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Сырники Диетические. Snacks/Other: Сыр Домашний, Корона Хлеб Чистозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|