Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 111.39g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Дачник Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Щука Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Медовик. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|