Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 131.16g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Говядина Отварная, Кофе (Растворимое), Dove Молочный Шоколад. Lunch: Хлеб Бородинский, Миладора Майонез Провансаль 50%, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Миладора Майонез Провансаль 50%, Помидоры, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Говядина Отварная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Печенье, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|