Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 39.55g | Carbs: 131.91g.
Lunch: Томатный Сок (Домашний), Болгарский Перец, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Нежные, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dsergeys's Weight History
|