Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 70.46g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Зерновой Творог, Азбука Вкуса Панкейки Шоколадные с Вишневым Соусом, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Беллакт Творог Зерновой со Сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|