Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 62.94g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод. Lunch: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Семга на Пару. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|