zubeydekpc's Journal, 10 Nov 19

arkadaşlar kilom aynı 20 gündür Ama 1 kg civarı kas kazanmışım ve 1800 kg civarı yağ yakmışım bende bunu nasıl başardım anlamadim ama diyetisyenim sonuçtan çok memnun uzun süredir diyet yapan biri için gayet iyi diyo

73.1 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.